Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartGrabMart




Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Chili 100gr   Jual Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Chili 100gr


Fiesta crispy crunch - kulit ayam goreng 300 gr   Sedia Fiesta crispy crunch - kulit ayam goreng 300 gr
Terbuat dari kulit ayam. Tersedia dalam kemasan 300gr ...selengkapnya...


Salam Naget Ayam 250 gr   Jual Salam Naget Ayam 250 gr
Salam Naget adalah salah satu bentuk produk olahan daging yang terbuat dari daging ayam yang telah digiling lalu dicetak dan dilapisi dengan tepung berbumbu seperti batter dan breader. ...selengkapnya...


Cedea Steamboat Set 300 gr   Sedia Cedea Steamboat Set 300 gr
Cedea steamboat set terbuat dari ikan olahan pilihan yang diproses secara higienis dan disajikan dengan cara praktis. Tinggal celup dengan bumbu istimewa rasa dashi soup ...selengkapnya...


Hanarose Sosis Bratwurst isi 7   Jual Hanarose Sosis Bratwurst isi 7
Hanarose bratwurst sausage terasa juicy dan gurih serta memiliki tekstur khas bratwurst. Sajikan menu sesial dengan menambahkan hanarose bratwurst sausage di dalamnya. Hanarose bratwurst sausage sangat istimewa untuk dipanggang atau ditumis ...selengkapnya...


ILM Ikan Olahan Scallop 500 gr   Sedia ILM Ikan Olahan Scallop 500 gr
Terbuat dari ikan yang diolah sehingga menjadi produk dengan cita rasa yang nikmat dan lezat. ...selengkapnya...


Indomina Otak Otak 500 gr   Jual Indomina Otak Otak 500 gr
Berbahan dasar ikan yang diolah dengan bumbu pilihan sehingga menghasilkan aroma yang harum dan cita rasa yang lezat. Teksturnya lembut dan kenyal, serta mengandung protein tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. ...selengkapnya...


Minaku Otak otak isi 200 gr   Sedia Minaku Otak otak isi 200 gr
Olahan ikan dengan rasa yang lezat dan lembut, terbuat dari surimi, pati tapioka, daun bawang dan bumbu bumbu pilihan. ...selengkapnya...


Mitraku Fish Roll 500 gr   Jual Mitraku Fish Roll 500 gr
Terbuat dari surimi, air, Pati tapioka, kulit tahu, minyak kelapa sawit dan bahan lainnya.
Bisa disajikan dengan cara digoreng, direbus dalam kaldu ayam yang telah mendidih, bisa juga ditusuk seperti sate lalu dipanggang pada api kecil hingga kuning kecoklatan. Sajikan dengan sambal atau saus celup lainnya. ...selengkapnya...


Cedea Fish Roll 250 gr   Sedia Cedea Fish Roll 250 gr
Cedea Fish roll adalah makanan beku siap saji yang sangat di gemari berbagai usia dan kalangan.
memiliki cita rasa yang khas, yaitu kerenyahan kulit dan juga kelembutan isinya. ...selengkapnya...
Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartGrabMart

Frozen Food Lumi Condongcatur
  •   085876561867  
  • Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281
  •    
  • © 2018-2023

Terlalu banyak berharap dengan dia yang kau anggap sempurna, "adalah karya seni memahat luka"